ירקות קלויים בתנור - פרוסות קישואים, דלורית, כרוב סגול ולבן - פרוסות עגולות בעובי סנטימטר, פרחי כרובית, בצל, שומר, דלעת, ברוקולי. להכין...

ללא גלוטן, ללא מוצרים מהחי, עשירים בחלבון ובעלי אינדקס גליקמי נמוך. והחלק הכי טוב - קל להכין אותן והם טעימים מאוד! מרכיבים: כוס קמח עדשים...

דייסת שבולת שועל 1/2 כוס שבולת שועל אינסטנט כוס ורבע מים רותחים כף גרעיני דלעת, חמניות ושקדים (סה,כ כף מכל הסוגים יחד) כף פירות יער טריים...

דלי שומן ועשירים בטעם מאפינס רכים, הכנה מהירה. הכמות היא לתבנית 12 שקעים. חממו את התנור ל-180 מעלות והתחילו לערבב: 250 גרם שיבולת...

לחם ללא התפחה, ללא חיטה 1/2 קילו כוסמת ירוקה 3 כוסות מים כפית מלח 2 כפות גרעיני חמניה או דלעת לא קלויים ולא מלוחים משרים כוסמת ירוקה במים...

כוס גרעיני חמניה לא קלויים ולא מלוחים 1/2 כוס זרעי פשתן 2 כפות זרעי צ'יה 1/2 כוס אגוזי לוז לא קלויים ולא מלוחים כוס וחצי שבולת שועל 5...

מרק ללא בישול, הכנה מהירה כמו אבקה משקית, התרומה לבריאות נהדרת והטעם מיוחד. מרק מיסו מהיר יספק לכם ארוחה מלאה, משביעה, נטולת שומן ועשירה...